예쁜 앵두 맛과 건강도 최고

앵두가 피로회복에 좋다는 것은 알고계시는지요?

앵두에 함유되어 있는 사과산과 시트르산 등

유기산 성분이 신진대사 촉진 기능이 뛰어나다고 합니다.

또 앵두의 구연산 성분이 피로를 유발하는 젖산 분비를

억제하는 효능도 있고 식이섬유인 팩틴도 있어 대장의

운동도 도와 변비예방에 많은 효과가 있다고 합니다.

그래서 다이어트에도 도움이 된다고 하는데요~

특히 앵두는 혈관건강에도 효과적이라 고혈압을

예방하려면 앵두 섭취시 좋은 효과를 볼 수 있습니다.