현대인에게 사랑받는 아메리카노!

많은 분들이 즐겨드시는 아메리카노! 

식후에는 정말 빠질 수 없을 정도로 많은 분들이 즐겨 드시는데요~
많은 분들께서 보편적으로 아침부터 저녁까지 즐겨드시는 

아메리카노의 효능에 대해서 알아보겠습니다.

항간에 떠돌고 있는 이야기 중 재미있는 이야기가 있습니다 

"많이 먹어도! 아메리카노 한 잔이면 모두 0칼로리래!"
이러한 소리가 나오는 만큼 아메리카노는 다이어트에 매우 효과 뛰어난데요!

아메리카노는 칼로리도 거의 없는 편이며  

지방분해를 해주기 때문에 다이어트에 좋다고 합니다!
몸속에 있는 지방을 분해해줄 뿐만 아니라 

에너지 소비량의 약 10%정도를 올려준다고 합니다!

또한 이뇨작용도 도와주는데요!
커피 안에 들어있는 카페인 성분이 

섭취량에 25배의 수분을 배출 시켜준다고 합니다
예를 들어서 제가 250ml의 물을 마시면 

550ml의 소변을 보게 되는 것이지요!
하지만 탈수 현상이 일어날 수 있으니 커피를 마신 뒤에는 

물을 충분하게 섭취해주어야 됩니다~

이 밖에도 아메리카노에는 많은 효능들이 있습니다 
그런 의미로 오늘 아침 시작에 아메리카노 한잔 어떠실까요?~