무화과의 효능은?
무화과나무에 자라는 열매를 우리는 무화과로 섭취하는데요, 무화과는 맛도 맛이지만 건강에 좋은 성분도 함유하고있다고해요. 항암 작용을 한다고 알려져있는 폴리페놀, 셀레늄 등이 많이 함유되어있으며 특히나 항암 물질 벤즈 알데하이드가 많이 함유되어 암세포의 생성 및 전이를 막아주는 효과가 있다고합니다. 그 외에도 혈압, 당뇨, 소화기능 등에도 개선의 효과를 보여준다고합니다. 이러한 무화과는 과다 섭취시 복통이 있을 수 있어 적당히 섭취하는것이 좋겠습니다.
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2023. 1. 21. 23:26
